por Xavi Guirao | Ene 7, 2019 | Entrenamiento
Varias personas optan por entrenar en casa a la hora de cuidarse y conseguir sus objetivos deportivos. Pero, ¿es realmente eficaz entrenar en casa? Depende principalmente de tres cosas; de los objetivos que tengas, del material que dispongas en casa y de cómo...
por Xavi Guirao | Oct 18, 2018 | Entrenamiento
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por Xavi Guirao | Ago 7, 2018 | Entrenamiento
Realizar actividad física es de las mejores cosas que podemos hacer si queremos mejorar nuestra calidad de vida. Hacer deporte es simplemente genial, y es que está en nuestros genes, lo necesitábamos para sobrevivir en el pasado, y lo necesitamos ahora también. Bueno,...
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